Desde tiempos inmemoriales, las personas han buscado la manera de mejorar su vida sexual, el rendimiento y el placer, para estimular a su pareja en el acto íntimo , y esto podría lograrse mediante la ingestión de diversas especias, con la ayuda de tés, complementos naturales, a base de plantas
Existen, por tanto, alimentos afrodisíacos que algunas personas consumen a sabiendas, mientras que otras prefieren consumirlos sin conocer esta propiedad.
Los afrodisíacos naturales vienen en forma de plantas, sustancias naturales, la mayoría de las cuales tienen efectos psicológicos en una persona que aumenta su deseo y placer sexual.
Tanto mujeres como hombres pueden beneficiarse de los efectos de los afrodisíacos, pero especialmente los hombres, pues estas sustancias tienen la propiedad de aumentar el nivel de testosterona , en lugar de estrógeno.
1. Tés afrodisíacos
La forma más sencilla, menos costosa y que consume más tiempo para aumentar el apetito sexual es a través de bebidas afrodisíacas.
Hay plantas que, desde la antigüedad, son conocidas por las propiedades de poder prepararse en forma de té afrodisíaco, de fácil preparación, con ingredientes que se pueden encontrar en farmacias naturales y alopáticas, en plaids o en Internet. .
Los interesados en consumir tés afrodisíacos pueden optar por las siguientes hierbas:
- Té de raíz de regaliz , conocido como un buen remedio afrodisíaco y utilizado por los chinos desde la antigüedad con diversos fines medicinales. La raíz de regaliz regula el equilibrio hormonal en la mujer y trata la esterilidad, restaura el vigor y elimina la debilidad física, al mismo tiempo que estimula la vida sexual y la circulación sanguínea en el pene. La infusión de regaliz se prepara a partir de una cucharadita de raíz seca y picada en 200 ml de agua hirviendo durante 10-15 minutos.
- Té de jazmín (Jazmín) , elaborado a base de flores de jazmín, conocido por sus propiedades relajantes, afrodisíacas y calmantes. Las flores son ricas en aceite esencial y tienen una acción relajante, pero también en ácido acetilsalicílico, siendo un antiespasmódico excepcional. Desde la antigüedad, el té de jazmín se utiliza por sus propiedades afrodisíacas, pero también para el tratamiento de diversas infecciones. En la medicina ayurvédica, el jazmín es una planta que favorece la luz, la armonía, la paz y ayuda a mejorar la vida sexual tanto de la mujer como del hombre.
- El té verde (Green Tea) , en el top de los mejores afrodisíacos, recomendado para las tardes calurosas en dos también está el té verde, que aumenta el deseo sexual, revitaliza el cuerpo y mejora el rendimiento sexual.
Lea la guía completa: Los mejores tés para mejorar el deseo sexual
2. Frutas afrodisíacas
La categoría de plantas afrodisíacas naturales también incluye frutas afrodisíacas, que algunas personas comen con placer, sin conocer sus propiedades, incluyen:
- Sandía : la sandía contiene citrulina, con el papel de relajar los vasos sanguíneos, así como el efecto Viagra. La sandía contiene ingredientes que aumentan la libido, lo que tiene efectos sobre el rendimiento sexual entre los hombres. El consumo de esta fruta tiene un efecto similar al de una pastilla de Viagra, por lo que se recomienda aumentar su potencia.
- Granada – La granada es un excelente afrodisíaco tanto femenino como masculino, siendo considerada el fruto del amor, un súper alimento que aumenta la libido y fortalece el corazón. La granada es una excelente fuente de fenoles, potasio, vitamina E y ácido fólico, que ayuda tanto a reducir el colesterol LDL como a aumentar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres, ya que tiene la función de aumentar los niveles de testosterona. Hay estudios que confirman que el jugo de granada ayuda en la disfunción eréctil.
- Plátano – un excelente afrodisíaco para mujeres y hombres, el plátano tiene efectos sorprendentes, no solo es sabroso, sino que contiene potasio que mejora la fuerza muscular e intensifica los orgasmos.
Lea la guía completa: Frutas y alimentos para la potencia
3. Planta afrodisíaca
Además de las frutas, también existen vegetales afrodisíacos que mejoran el rendimiento sexual, vegetales que se comen regularmente sin que hombres o mujeres conozcan las propiedades:
- Maca : una verdura llamada maca no es exactamente de origen rumano, pero es bastante fácil de encontrar, ayuda a la fertilidad tanto en mujeres como en hombres, contribuye al equilibrio hormonal, estimula el sistema inmunológico y ayuda a aumentar la energía, mejorando la función sexual, la memoria y concentración. La maca se come como raíz, tiene un sabor agradable y, a menudo, se encuentra en forma de polvo, lo que tiene un efecto positivo en el equilibrio hormonal.
- Tribulus terrestris o «colmillos de la abuela» : una planta parecida a una vid que se ha destacado desde la antigüedad por sus beneficios, beneficia al cuerpo que incluye un efecto antiinflamatorio, antiséptico y diurético, mejorando la vida sexual y aumentando la fertilidad.
- Ginkgo biloba – Las propiedades y beneficios del ginkgo biloba incluyen efectos antioxidantes, antibióticos, reguladores de la circulación, del colesterol, dilatadores de los vasos sanguíneos y contribuyendo a una mejor oxigenación del organismo, además de mejorar la vida sexual.
- Fenogreco – tiene importantes propiedades afrodisíacas tanto en mujeres como en hombres. La alholva es un pendiente preciado por sus propiedades desde la antigüedad, especialmente por sus cualidades afrodisíacas y revitalización de todo el cuerpo.
- Azafrán : esta maravillosa especia que destruye las células cancerosas, también tiene un efecto insospechado en el cuerpo humano, mejorando la vida sexual, alejando la depresión y aumentando la libido.
- Horny Goat Weed , también llamada hierba de cabra, es un excelente afrodisíaco utilizado en la medicina tradicional china para aumentar la producción de testosterona, ayudar a aumentar los niveles de estrógeno, mejorar la libido y estimular la circulación.
- Cacao – El cacao es el ingrediente principal que le da al chocolate su efecto afrodisíaco, siendo indicado tanto para mujeres como para hombres porque tiene la función de aumentar el nivel de dopamina y serotonina, mejorar el rendimiento sexual y dar un ligero estado de excitación.
Otras formas de mejorar el rendimiento sexual
Para mejorar el rendimiento sexual, tanto las mujeres como los hombres necesitan:
- Come alimentos saludables, evita las frituras o alimentos que les hagan daño. Una dieta equilibrada ayuda a mejorar el rendimiento sexual.
- Haz ejercicio o ejercítate regularmente, porque el movimiento pone en movimiento la sangre y estimula la vida sexual.
- Controla tu nivel de estrés, porque el estrés es el principal enemigo de una fiesta de amor sin preocupaciones.
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